O segredo para evitar a pele cansada e opaca é mais simples do que você pensa

Quando se trata de cuidados com a pele , Acho que a maioria de nós tem o mesmo objetivo final aqui: saudável,pele brilhante e radiante. Portanto, quando sua pele parece opaca, cansada e lisa, pode ser muito frustrante.

'Pele opaca é aquela que não tem brilho ou luminosidade', explica o dermatologista certificado Joyce Imahiyerobo-Ip , MD, FAAD, proprietário de Vibrant Dermatology and SkinBar MD . 'Existem muitos fatores que contribuem para a pele opaca. Um dos principais contribuintes é a baixa rotatividade das células, que piora com a idade. À medida que envelhecemos, as células da nossa pele produzem menos óleo e não retêm tanta umidade. Isso resulta em um acúmulo de células mortas da pele, o que torna a pele opaca. Mesmo a pele jovem pode parecer opaca se estiver desidratada e não hidratada adequadamente. Ironicamente, a pele opaca também pode ocorrer se sua pele for exfoliada demais ou se você usar produtos que retiram a oleosidade natural da pele.

Mas existem algumas maneiras de virar a pele opaca e podem não exigir nenhum tratamento sofisticado. A razão pela qual você tem a pele opaca determinará como você a trata, mas pode ser tão simples quanto fazer uma mudança no estilo de vida ou adicionar certos produtos ao seu linha de cuidados com a pele . Basicamente, com algumas mudanças, você estará no caminho certo para esse brilho.

O que causa a pele opaca?

Como iluminar a pele opaca, de acordo com dermatologistas

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Antes de começar a tratar sua pele sem brilho, você vai querer descobrir por que a tem. Alguns casos são mais fáceis e rápidos de tratar do que outros. Aqui estão algumas causas comuns:



Acúmulo de células mortas da pele:Eles podem se acumular e dar à pele uma aparência opaca se não forem removidos regularmente, diz dermatologista certificado Oma Agbai , MD, FAAD, professor clínico assistente e diretor de Dermatologia Multicultural na UC Davis School of Medicine.

Pele seca :Agbai diz que isso tende a piorar durante os meses de outono e inverno, quando o ar está mais seco.

A barreira da pele ou camada mais externa está danificada:'Quando a barreira da pele é saudável, ela bloqueia a penetração de poluentes e produtos químicos, mas quando a pele fica seca, pode danificar a barreira da pele, causando inflamação e pequenas fissuras na pele', explica Robyn Gmyrek, MD, uma placa dermatologista certificado em Dermatologia a laser Park View . A pele pode parecer opaca, seca, vermelha ou manchada. Além disso, para que a pele permaneça hidratada, a barreira cutânea deve ser saudável. Caso contrário, teremos o que é conhecido cientificamente como perda de água transepidérmica.

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Danos solares:“Mudanças na pele induzidas por ultravioleta causadas pelo sol podem causar enrugamento prematuro devido à quebra do colágeno da pele e elastose solar, o que pode levar a uma pele de aparência opaca”, acrescenta Agbai. 'Além disso,exposição excessiva aos raios ultravioletae influências hormonais podem causar hiperpigmentação difusa da face chamada melasma. '

Poluição do ar:“A poluição do ar pode contribuir para o aparecimento de pele opaca e sinais prematuros de envelhecimento”, explica Agbai. “Uma pesquisa realizada na China descobriu que a exposição de longo prazo à poluição do ar em um ambiente urbano pode piorar a aparência do envelhecimento da pele. Isso pode ser devido à produção de radicais livres na pele devido à exposição prolongada aos poluentes do ar. '

Perda de colágeno e tecido elástico:“Com a idade, os danos do sol e os danos dos poluentes do meio ambiente e do fumo, perdemos colágeno (que constitui de 75 a 80% da nossa pele) e tecido elástico”, diz Gmyrek. 'À medida que perdemos essas proteínas, que dão estrutura à nossa pele, ela fica mais fina, com uma textura irregular, não lisa e tem menos plenitude, fazendo com que pareça opaca. Além disso, como linhas finas e rugas aparecem na pele, a luz não é mais refletida na superfície lisa da pele. A luz refletida em uma superfície irregular, como pele enrugada, é difusa e a superfície parece fosca e opaca. '

Estressores físicos:Sono insatisfatório, desidratação, estresse psicológico e consumo excessivo de álcool também são fatores.

Como tratar a pele opaca

Não se esqueça de limpar a pele

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Essa pode ser a etapa mais fácil para começar e pode ajudar com os efeitos da poluição do ar. Imahiyerobo-Ip recomenda o uso de um limpador suave duas vezes ao dia, uma que pode remover os detritos, mas não seca demais.

Esfoliar

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'Um equilíbrio saudável de esfoliação e a hidratação é a chave para obter uma pele brilhante ', explica o dermatologista certificado Elyse Love , MD, FAAD. 'A esfoliação é útil para prevenir o acúmulo de cravos e espinhas, mas a esfoliação muito agressiva ou muito frequente pode causar irritação e ressecamento, então o equilíbrio é fundamental. A hidratação permite que a pele fique com uma aparência carnuda e elástica. '

Aplicar Retinol

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O amor diz uma noite retinol ou retinóide seguido de um hidratante pode ajudá-lo a obter uma pele brilhante. Se você tem pele sensível, ela recomenda começar este produto e outros produtos esfoliantes lentamente e / ou testar produtos primeiro na parte lateral do rosto para lidar com a irritação.

Gmyrek acrescenta que, junto com retinóis e retinóides, peptídeos, vitamina C e produtos de alfa-hidroxiácido podem estimular o colágeno e o tecido elástico.

Hidratar

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“Para promover a hidratação da pele, o uso de cremes hidratantes contendo ingredientes como dimeticona, ceramidas e ácido hialurônico pode dar à pele uma sensação hidratada e renovada”, diz Agbai. 'Uma dica profissional é aplicar hidratante na pele quando ela estiver úmida, o que pode ajudar a selar a umidade.'

Ceramidas, niacinamida (vitamina B3) e aveia coloidal podem ajudar a reparar a barreira da pele. A manteiga de karité e óleos como o argão também podem ajudar, acrescenta Gmyrek.

Experimente um soro

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Junto com a limpeza e hidratação, Imahiyerobo-Ip diz que você pode considerar um hidratante soro à base de ácido hialurônico - principalmente se você tiver mais de 30 anos - para ajudá-lo a atrair e reter a umidade da pele.

Evite coisas que podem secar sua pele

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“Evite secar produtos para a pele com álcool, evite banhos quentes ou lavar o rosto em excesso e mantenha o ambiente úmido com um umidificador”, diz Gmyrek.

Vermelhidão ou pigmentação alvo

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Gmyrek diz que se você estiver com vermelhidão, procure produtos com niacinamida. Para a pigmentação marrom, ela recomenda ingredientes como vitamina C, hidroquinona, ácido kójico, ácido tranexâmico e niacinamida.

Procure em tratamentos no consultório

Se a sua pele opaca é causada por uma perda de colágeno e tecido elástico, você pode precisar de tratamentos a laser ou de radiofrequência com micro-agulha, diz Gmyrek. E se for causado por uma perda de suporte da pele devido a alterações na gordura e nos ossos, preenchimentos ou cirurgia podem ser opções.

Algumas coisas a serem observadas sobre o tipo de pele e outras preocupações

Kim Seidensticker

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@kimseidensticker

Ao tratar a pele opaca, há algumas coisas que você deve ter em mente se tiver certas doenças, tipos ou preocupações de pele. Aqui estão algumas observações:

Se você tem pele seca:Tenha cuidado ao usar retinóides, pois eles podem piorar o ressecamento. Comece devagar com a aplicação, progredindo de algumas noites por semana para a aplicação noturna se não for irritante.

Se você tem pele mais escura:“Quando se trata de produtos sem prescrição para rejuvenescimento facial, as pessoas com pele mais escura devem ter cuidado com retinóides tópicos, que podem causar hiperpigmentação se usados ​​com muita frequência”, diz Agbai. Em alguns casos, um peeling químico não inflamatório em consultório pode ser sua melhor opção, pois é menos provável que cause hiperpigmentação. Se você tem pele clara, pode ser necessário um peeling químico que penetre mais profundamente. Ela recomenda conversar com seu dermatologista sobre opções específicas para seu tipo de pele.

Se você tem pele sensível:'Pessoas com pele sensível podem esfoliar e podem usar ácidos e retinóides ou retinóis. Mas eles devem escolher formulações específicas para peles sensíveis e devem começar muito lentamente com quaisquer novos produtos ', diz Gmyrek. 'Além disso, recomendo que todos os meus pacientes, mas especialmente aqueles com pele sensível, comecem apenas um novo produto por vez, para ter certeza de que estão tolerando antes de adicionar outro.'

Produtos recomendados por dermatologistas para tratar pele opaca

Produtos de Limpeza

Obagi Obagi360 Limpador EsfolianteShop ObagiObagi360 Esfoliante Cleanser ($ 39)

“Este é meu limpador esfoliante favorito no momento”, diz Love. 'Tem contas físicas suaves e um esfoliante químico leve derivado de mamão. Proporciona uma esfoliação suave sem ressecar a pele. '

Vanicream Gentle Facial CleanserCompre o limpador facial VanicreamGentle (US $ 9)

Este é o limpador facial suave favorito de Imahiyerobo-Ip porque deixa uma sensação de limpeza, mas não tira a pele.

Murad AHA / BHA Esfoliante CleanserCompre o limpador esfoliante MuradAHA / BHA (US $ 40)

“Ele usa alfa e beta hidroxiácidos para dissolver quimicamente e esfoliar a pele opaca, bem como contas de jojoba para soltar e remover manualmente / fisicamente as células mortas da pele”, diz Gmyrek.

PaulaCompre Paula's ChoiceThe Unscrub Cleanser ($ 29)

Esta escolha de limpeza-esfoliante da Gmyrek funciona para peles sensíveis. Ela diz que não usa esfoliantes químicos, mas sim contas de jojoba para uma esfoliação manual suave. Ele também contém glicerina para hidratar sem obstruir os poros.

SkinMedica AHA / BHA Exfoliating CleanserShop SkinMedicaAHA / BHA Exfoliating Cleanser ($ 47)

'Esta é a minha escolha para aqueles com pele oleosa', diz Gmyrek. 'Também uma combinação de esfoliação química e física, contém ácidos láctico, glicólico, cítrico e málico (todos os alfa-hidroxiácidos), bem como ácido salicílico (um beta-hidroxiácido) e grânulos de jojoba para esfoliar a pele.'

Retinóis, retinóides e esfoliantes

Creme noturno SkinBetter Science AlphaRetCompre Creme noturno SkinBetter ScienceAlphaRet (US $ 125)

Tanto Imahiyerobo-Ip quanto Gmyrek recomendam esta combinação de AHA e retinóide. Ele funciona para esfoliar e estimular a produção de novo colágeno. “Gosto especialmente deste produto porque pode fornecer vitamina A (retinóide) sem irritação”, acrescenta Gmyrek. “Ele também contém antioxidantes como ubiquinona e tocoferol (vitamina E). A niacinamida ajuda com a pigmentação indesejada e, junto com a ceramida, auxilia no reparo da barreira da pele. E, finalmente, glicerina, ácido hialurônico, dimeticona e manteiga de karité ajudam a hidratar a pele. '

Almofadas esfoliantes de peeling SkinBetter Science AlphaRetCompre SkinBetter ScienceAlphaRet Exfoliating Peel Pads ($ 95)

Essas almofadas contêm retinol e ácidos glicólico, lático e salicílico para esfoliar e estimular novo colágeno e tecido elástico. Gmyrek diz que você pode adicioná-los à sua rotina de uma a três vezes por semana, conforme tolerado.

Hidratantes

La Roche-Posay Toleriane Ultra Night Cream para peles sensíveisCompre o creme noturno La Roche-PosayToleriane Ultra para pele sensível (US $ 30)

Gmyrek gosta desse hidratante noturno, que contém manteiga de karité, glicerina, esqualano e dimeticona para hidratar e ácido cítrico para esfoliar. É seguro para tipos de pele sensíveis também.

It Cosmetics Confidence em um Creme Hidratante HidratanteShop It CosmeticsConfidence em um Creme Hidratante Hidratante ($ 49) $ 35

“Tem uma sensação ótima e sedosa, mas não é oleosa”, diz Gmyrek. 'Contém ceramidas para uma barreira cutânea saudável, manteiga de karité e ácido hialurônico para hidratar, peptídeos para estimular novo colágeno e tecido elástico e vitamina E para funcionar como antioxidante.'

Elta MD UV de amplo espectro diário FPS 40Compre EltaMDUV Daily Broad-Spectrum SPF 40 ($ 30)

Para proteção FPS, este hidratante é uma boa opção com proteção UVA e UVB. “Também contém vitamina E como antioxidante, alfa-hidroxiácidos para esfoliação e estimulação do colágeno, bem como ácido hialurônico e dimeticona para hidratar. É minha recomendação de hidratante a.m. ', diz Gmyrek.

Tratamento de umidade SkinBetter Science Trio RebalancingCompre SkinBetter ScienceTrio Rebalancing Moisture Treatment ($ 135)

Gmyrek diz que este produto é leve, mas super hidratante. As ceramidas auxiliam na barreira cutânea; glicerina, ácido láctico e hidrato de dimeticona; e uréia e esfoliações de ácidos cítrico, fítico e salicílico.

Sérum

Glow Recipe Plum Plump Soro de Ácido HialurônicoShop Glow RecipePlum Plump soro de ácido hialurônico (US $ 42)

“O ácido hialurônico é um produto que absorve umidade”, explica Love. “Eles podem ajudar a pele a reter melhor a umidade fornecida por um hidratante. Este produto é derivado de vários pesos de ácido hialurônico para permitir um efeito de preenchimento mais profundo e um efeito de hidratação da superfície. '

SkinCeuticals Retexturing ActivatorShop SkinCeuticalsRetexturing Activator ($ 82)

Este soro pick de Gmyrek contém hidroxietil ureia, que atua como um esfoliante e umectante, que atrai a umidade para a pele. Ele também contém glicerina e hialuronato de sódio.

SkinCeuticals C E FerulicCompre SkinCeuticalsC E ​​Ferulic ($ 166)

Estou obcecado com C E Ferulic porque sempre deixa minha pele absolutamente brilhante. Gmyrek diz que essa também é uma das recomendações dela. Ele contém 15% de vitamina C, vitamina E e ácido ferúlico, que são antioxidantes para prevenir danos. Se você é propenso a acne, ela diz que você deve ficar longe disso, pois o óleo de vitamina E pode causar fugas. Em vez disso, ela recomenda Phloretin CF da SkinCeuticals (US $ 166), que tem os mesmos ingredientes sem o óleo de vitamina E.

SkinMedica Lytera 2.0 Soro Corretor de PigmentoShop SkinMedicaLytera 2.0 soro corretor de pigmento ($ 154)

“Ele contém ácido tranexâmico, niacinamida e resorcinol para diminuir a pigmentação indesejada e uniformizar o tom da pele”, diz Gmyrek. 'É fácil de usar e tem um toque leve, mas é hidratante com glicerina e esfoliante suavemente com ácido fítico.'

Máscaras

Máscara de dormir HydroPeptide Hydro-LockCompre máscara de sono HydroPeptideHydro-Lock ($ 110)

Imahiyerobo-Ip gosta desta máscara, que é infundida com uma água 'inteligente' patenteada, peptídeos e raiz de alcaçuz para promover a retenção de água, hidratar, nutrir e iluminar a pele. Aplique antes de dormir e enxágue de manhã.

Glow Recipe Watermelon + AHA Glow Sleeping MaskShop Glow RecipeWatermelon + AHA Glow Sleeping Mask ($ 45)

“Minha parte favorita deste produto é o cheiro divertido, mas ele também proporciona hidratação leve e esfoliação suave durante a noite”, diz Love.

Obagi Professional-C Microdermoabrasão Polonês + MáscaraShop ObagiProfessional-C Microdermoabrasão polonês + máscara ($ 83)

Gmyrek recomenda o uso desta máscara de uma a três vezes por semana. Ele contém 30% de ácido L-ascórbico (vitamina C) e cristais ultrafinos para esfoliar química e mecanicamente.

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