O melhor equipamento de fitness que você pode comprar na Amazon - tudo abaixo de $ 30

Os 10 melhores itens de equipamentos de ginástica na Amazon por menos de $ 30

Honestamente, o que faríamos sem a conveniência da Amazon? Recentemente, fiz a mudança cross-country de Nova York para Los Angeles, e posso dizer que foi uma virada de jogo poder pedir meus suprimentos de mudança para o meu apartamento (e com frete grátis através do Prime para torná-lo mais doce). Qualquer pessoa que transportou caixas de mudança da loja para o metrô e depois repetiu o processo quando perceber que não recebeu caixas suficientes, vai entender como isso foi monumental para mim.

Enquanto eu lia as avaliações de várias marcas de caixas móveis (quem sabia que eram tantas?), Descobri que a AmazonBasics oferece equipamentos de fitness acessíveis e altamente avaliados. Se você não sabe, AmazonBasics é a marca da casa do varejista que vende de tudo, desde acessórios de tecnologia a materiais de escritório e até colchões. Se você se sentir inclinado, pode criar sua própria academia em casa com halteres, medicine balls, rolos de espuma e tapetes de ioga com apenas alguns cliques. Então, para tornar mais fácil para você, reuni alguns dos equipamentos mais revisados. Dê uma olhada na lista abaixo.



Pares e conjuntos de halteres de neoprene AmazonBasics com suporteCompre pares e conjuntos de halteres AmazonBasicsNeoprene com suporte (US $ 29)

Um conjunto de halteres será útil se você não puder ir à academia. Este conjunto de halteres de dois, três e cinco libras vem com um suporte para que você possa mantê-los guardados em um canto ou armário. Um crítico disse que a melhor coisa sobre esta compra é que ela é 'muito mais barata do que qualquer loja de esportes ou supermercado local' e avisa que o estande é um pouco frágil, mas dá conta do recado.

Rolo redondo de espuma de alta densidade AmazonBasicsCompre o rolo redondo de espuma de alta densidade da AmazonBasics (US $ 23)

Só de pensar no meu rolo de espuma me sinto muito mais relaxado. Adoro usar o meu para massagear minhas costas quando estiver tenso ou dolorido, mas você também pode usá-lo para alongamentos e como parte da sua rotina de exercícios. (Alguns treinadores sugerem usá-lo antes e depois do exercício.) Este vem em sete cores diferentes.

Resistência AmazonBasics e banda pull upCompre AmazonBasicsResistance e Pull Up Band (US $ 10)

Essas faixas coloridas são versáteis e podem ser usadas para flexões, flexões, rosca bíceps, alongamento e muito mais. As bandas variam em termos de resistência de peso e largura - começando com uma compra de US $ 10 que tem uma resistência de 10 a 35 libras e tem meia polegada de largura.



AmazonBasics Medicine BallCompre AmazonBasicsMedicine Ball ($ 22)

Tenho uma relação de amor e ódio com as medicine balls porque A) eu as associo a exercícios básicos duros como o inferno, mas B) me sinto realizado depois de usá-las. Você pode exercitar todo o seu corpo com um, por isso é bom mantê-lo para os exercícios em casa. Um crítico disse: 'É a qualidade EXATA das bolas medicinais que você encontrará em academias comerciais.'



AmazonBasics Yoga BlocksCompre AmazonBasicsYoga Blocks (US $ 11)

Eles são essenciais para a prática em casa, pois fornecem estabilidade e ajudam a aprofundar suas posturas. Escolha entre uma versão preta ou roxa.



AmazonBasics Pilates RingCompre o anel AmazonBasicsPilates (US $ 19)

Adicione alguma resistência ao seu treino e tonifique os músculos com um anel de Pilates. Um revisor o mantém em sua mesa para exercícios de perna e braço, enquanto outros revisores dizem que as alças o tornam fácil e confortável de usar.

AmazonBasics Yoga e tapete para exercícios com alça de transporteCompre AmazonBasicsYoga e tapete de ginástica com alça de transporte (US $ 13)

Mesmo se você não for muito de um iogue, uma esteira torna os exercícios de solo e alongamento muito mais confortáveis. Este vem com uma alça para ser fácil de levar para a aula ou para a academia e está disponível em seis cores diferentes.

Almofada de estabilidade de ar AmazonBasicsCompre AmazonBasicsAir Stability Cushion (US $ 15)

Sente-se ou fique de pé na almofada para exercícios de fortalecimento muscular ou central. Você pode até mesmo mantê-lo na cadeira do escritório para ajudar na postura e dar um treino ao seu abdômen enquanto você está nas suas 9h às 17h. Ele vem com uma bomba manual para que você possa inflá-lo facilmente.



Toalha de ioga AmazonBasicsCompre toalha AmazonBasicsYoga ($ 18)

Use esta toalha de ioga para cobrir seu tapete para que você não tenha que se preocupar em escorregar durante as poses ou se secar após um treino intenso. É leve, por isso não vai ocupar muito espaço na sua bolsa de ginástica.

Peso da chaleira de ferro fundido revestido de vinil AmazonBasicsCompre AmazonBasicsVinyl Coated Iron Kettlebell Peso ($ 15)

Este kettlebell para iniciantes é pequeno o suficiente para uma academia doméstica e robusto o suficiente para ser usado para treinamento com pesos. Além disso, o revestimento de vinil brilhante ajuda a proteger o piso, reduzir o ruído e prevenir a corrosão.

AmazonBasics Double Sided Core Exercício Gliding SlidersCompre AmazonBasicsDouble Sided Core Exercise Gliding Sliders (US $ 11)

Esses planadores leves e duráveis ​​são essenciais para quem deseja fazer exercícios de fortalecimento do núcleo.

AmazonBasics Wood Wobble Exercício Balance BoardCompre AmazonBasicsWood Wobble Exercise Balance Board ($ 21)

Este quadro pode ajudar a melhorar a força central, coordenação, postura e equilíbrio. É adequado para uma ampla gama de exercícios, incluindo flexões, prancha, posturas de equilíbrio em pé e exercícios direcionados para o fortalecimento de músculos, ligamentos, tendões e articulações específicos.

AmazonBasics Alumínio Handle Speed ​​Jump RopeCompre AmazonBasicsAluminum Handle Speed ​​Jump Rope ($ 7)

Cordas de pular não são apenas para aulas de ginástica. Manter um desses à mão pode ajudá-lo a integrar rapidamente o treinamento cardiovascular de alta intensidade em qualquer exercício.

Roda de treino para exercícios abdominais e centrais da AmazonBasicsLoja AmazonBasicsAbdominal and Core Exercise Workout Roller Wheel ($ 21)

Quando usada corretamente, esta roda leve e portátil para exercícios pode ajudar a fortalecer e apertar todo o núcleo.

Saco de velocidade AmazonBasicsCompre AmazonBasicsSpeed ​​Bag ($ 15)

Precisa dar um soco depois de um longo dia? Esta bolsa de velocidade é ótima para um treino intenso da parte superior do corpo e é fácil de adicionar à sua academia doméstica.

Luvas de boxe AmazonBasicsCompre luvas de boxe AmazonBasics ($ 18)

Você provavelmente também vai querer um par dessas luvas de boxe duráveis ​​para praticar aquele golpe duplo.

AmazonBasics Massagem Desportiva Muscle RollerLoja AmazonBasicsSports Massagem Muscle Roller ($ 20)

Terminou seu treino? Ainda não. Este prático cilindro muscular ajuda a relaxar os músculos doloridos e rígidos e pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo e promover uma recuperação mais rápida.