Aqui está a verdade sobre controle de natalidade e ganho de peso

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Nas semanas que antecederam a inserção do DIU, alguns anos atrás, lembro-me de interrogar muitas mulheres em minha vida sobre suas próprias experiências com controle de natalidade. Essa seria minha primeira experiência com hormônios sintéticos, já que a perspectiva de experimentar efeitos colaterais como acne, fortes oscilações de humor e cansaço foi o suficiente para eu optar por outras opções de anticoncepcionais em vez da pílula. Mas embora meu ginecologista insistisse que a dose baixa de Mirena impediria meu corpo de ficar descontrolado, eu ainda estava ansiosa para saber como, exatamente, ele reagiria.

Ao fazer uma pesquisa com meus colegas, aprendi acima de tudo que as mulheres são extremamente ansiosas para conversar sobre controle de natalidade e seus supostos efeitos colaterais. Uma amiga jurou que o DIU a fez perder o tamanho do sutiã, enquanto outra lamentou que a pílula tivesse aumentado seus seios. Uma mulher que conheço com uma tez caracteristicamente impecável teve acne cística pela primeira vez na vida. Alguns citaram mudanças de humor, para melhor e para pior. Mas o tópico que dominou a maior parte de nossa conversa - especialmente para aqueles de meus colegas que têm histórico com a pílula - foi inchaço e ganho de peso.

Isso não foi exatamente surpreendente para mim, já que a correlação entre a pílula e o peso era algo que me lembro de discutir em voz baixa com meus amigos no colégio. Era uma noção tão persistente que, mesmo como um adulto de 24 anos, aceitei o fato de que poderia sentir esse sintoma depois de receber meu DIU, mesmo que no final decidisse que ter paz de espírito (e períodos quase inexistentes) superava esta possibilidade. Além disso, a evidência anedótica parecia apenas confirmar que esse fenômeno era definitivamente uma coisa.

Nos dois anos desde que recebi meu DIU - uma decisão com a qual eu não poderia estar mais feliz - as coisas se fecharam: agora sou uma das mulheres que minhas amigas procuram para pedir conselhos ao fazer suas próprias escolhas sobre contracepção. E ainda assim, essa pergunta sobre inchaço e peso continua popular - a ponto de eu finalmente (e, sim, tardiamente) decidir obter uma opinião profissional sobre o assunto.

Como consultor para o Conheça sua campanha de controle de natalidade , ob-gyn Lakeisha Richardson trabalha para lançar luz sobre esses mesmos tipos de questões relacionadas à contracepção. Abaixo, ela nos dá a verdade definitiva sobre controle de natalidade e ganho de peso.

A verdade sobre controle de natalidade e ganho de peso

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@claire_most

A verdade sobre controle de natalidade e ganho de peso

Embora a dose de hormônios no controle da natalidade possa causar algumas mudanças no corpo no início, a idéia de que causa ganho de peso duradouro é mito puro, diz Richardson. “Alguns pacientes podem experimentar mudanças de peso ao iniciar o controle hormonal da natalidade, mas o peso geralmente é de apenas alguns quilos e está relacionado à retenção de água”, diz ela. 'O ganho de peso ou retenção de água desaparece dentro de alguns meses.'

Por ser um sintoma amplamente divulgado, os cientistas investigaram a ligação entre ganho de peso e controle da natalidade muitas vezes. Como Richardson enfatiza, entretanto, as evidências apontam apenas para o peso da água, e não para um aumento real na gordura ou massa corporal. Um estudo de 2008 acompanhou 150 atletas femininas ao longo de dois anos , apenas para confirmar que sua contracepção não levou a nenhum aumento de peso. Outro análise ampla publicado em 2014, ilustra que as mulheres que tomam anticoncepcionais não experimentam mais alterações de peso do que as do grupo de placebo.

O resultado final

O controle da natalidade causa ganho de peso?

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@ada_oguntodu

Richardson observa que se você está preocupado com os potenciais efeitos colaterais antes ou logo depois de iniciar um novo tipo de controle de natalidade, seu médico é o seu melhor recurso. Se vocêsFazSe você sentir inchaço, lembre-se de que é temporário e que há muitas maneiras de lidar com esse sintoma em casa: reduzir o sal na dieta, manter-se bem hidratado e praticar exercícios físicos de forma consistente podem ajudar a amenizar a retenção de água.

Nessa nota, Obtenha seu download completo sobre controle de natalidade aqui .

Este artigo foi publicado originalmente em uma data anterior e foi atualizado.

Este artigo é fornecido apenas para fins informativos e não se destina a ser usado no lugar de aconselhamento de seu médico ou de outros profissionais médicos. Você deve sempre consultar o seu médico ou profissional de saúde primeiro com qualquer dúvida relacionada à saúde. Veja nosso aviso de saúde completo aqui .