Um guia No-BS para ingredientes de cuidados da pele 'ativos' e a quantidade necessária para os resultados

Os ácidos e ativos para a pele são confusos. Somos informados diariamente que eles são essenciais e importantes para a saúde e o bem-estar de nossa tez, mas a informação de apoio - como o que eles realmente são, o que realmente fazem e quanto devemos realmente usar - é turvo. Basicamente, nos deparamos com paredes e paredes (ou páginas e páginas) de elixires e fórmulas favoritos do culto , sem nenhuma orientação real sobre por que eles são importantes ou o que devemos procurar em termos de qualidade, potência ou ingredientes básicos de apoio. Mas estamos prestes a ajudar com isso. Ou melhor, um grupo de especialistas de dermatologistas e esteticistas líderes é.

Permitir Howard Sobel , MD, dermatologista cosmético certificado e fundador da Sobel Skin, para explicar primeiro: 'Esses tipos de ingredientes têm esse nome porque estão' ativamente 'trabalhando para ajudar a melhorar a aparência geral da sua pele, seja estimulando o colágeno e a elastina produção, aumentando a renovação celular ou protegendo-a ativamente de danos à pele ', ele compartilha.



Tipos de ácidos da pele

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@ieshahodgesofficial

'Um ingrediente' ativo 'é um ingrediente direcionado que foi demonstrado em estudos para fornecer resultados no nível incluído no produto', acrescenta Elyse Love, MD, da Gramercy Laser e Dermatologia Médica . 'Portanto, se um produto contém um ingrediente em um nível baixo que não se mostrou cientificamente significativo, ele deve ser listado como um ingrediente inativo, não um ingrediente ativo.' Dito isso, uma vez que não há muita regulamentação sobre isso no campo de cuidados com a pele, escolher fórmulas de qualidade de varejistas confiáveis ​​(e, desculpe, não apenas algo que você encontra por barato na Amazon) é de extrema importância se você deseja algo que seja verdadeiramente eficaz.

Além disso, há também o fato de que um número muito pequeno de produtos para a pele de venda livre afirmam diretamente a porcentagem de ingredientes ativos que contêm e, uma vez que alguns (como o retinol ou seus AHAs / BHAs) podem ser irritantes em alta potência, é sempre É bom pisar com cuidado, começando com quantidades menores e, eventualmente, aumentando sua cota diária se achar que sua pele reage bem e você está obtendo os resultados desejados.Também é uma ótima ideia agendar uma consulta com um esteticista licenciado ou esteticista credenciado que pode avaliar sua pele e prescrever um regime específico com produtos específicos.



Outra observação importante? A maioria dos ingredientes ativos são combinados para maximizar sua eficácia. Por exemplo, esteticista licenciado e Stacked Skincare o fundador Kerry Benjamin explica que os ingredientes ativos superestrelas, como o ácido hialurônico (HA), precisam de moldes de suporte excelentes para serem ovacionados de pé. À frente, estamos destacando 10 importantes ingredientes ativos para a pele, além de 20 de nossas fórmulas favoritas que os contêm. Continue rolando!



1. Retinol



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De acordo com Sobel, o retinol (que é um potente derivado da vitamina A) é praticamente o padrão ouro dos ingredientes ativos para cuidados com a pele, uma vez que trata de uma infinidade de problemas de pele, como linhas finas e rugas, opacidade, flacidez, acne, manchas marrons e até sob os olhos sombreados.

Essencialmente, a magia do retinol vem de sua capacidade de estimular a regeneração das células da pele, que por sua vez acelera e melhora a esfoliação, que é particularmente importante para problemas como acne e hiperpigmentação.Em geral, o retinol é muito eficaz a partir de 0,5%.

“Quando o retinol é aplicado topicamente, as enzimas da pele convertem o retinol em retinaldeído e depois em ácido retinóico”, acrescenta Benjamin. “Por causa da conversão em duas etapas que deve passar antes que a pele possa usá-lo, o retinol é naturalmente mais suave e, embora seus resultados sejam mais lentos, tem menos efeitos colaterais. A conversão em ácido retinóico pode levar pelo menos algumas semanas, e é por isso que você deve usar produtos de retinol de forma consistente por alguns meses antes de esperar os resultados. '



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2. Niacinamida

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Também conhecida como vitamina B3, a niacinamida é um dos melhores ingredientes ativos para o cuidado da pele, para aumentar o brilho e o brilho da pele. Como explica Sobel, isso ajudará a melhorar a barreira natural da pele e também pode aliviar a hiperpigmentação e a textura irregular da pele. Além disso, ele funciona bem com outros ativos para a pele, como antioxidantes e retinol, para uma dose extra de aprimoramento da pele.

'A porcentagem de ingredientes como antioxidantes, niacinamida e ácidos hialurônicos geralmente não são listados, pois geralmente são propriedade da marca, 'Sobel nos diz.

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3. Vitamina C

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“Os soros de vitamina C se tornaram um novo pilar em muitos regimes de cuidados com a pele, como uma barreira adicional ao envelhecimento fotoinduzido”, explica Love.

De acordo com Love, a primeira etapa do fotodano induzido por UV é a produção de radicais livres - a vitamina C é um ingrediente vital, pois absorve esses radicais livres prejudiciais e protege suas reservas naturais de colágeno. “A formulação da vitamina C é complicada porque a vitamina C é difícil de estabilizar e a absorção é variável dependendo do que está embalado (soros vs loções vs cremes), 'acrescenta Love. 'Ascorbil fosfato de magnésio (MAP) é a forma mais estável de vitamina C, mas ascorbil 6 palmitato, dissódico isostearil 2-0 L-ascorbil fosfato (VCP-IS-Na) e sulfato de ácido ascórbico também são opções confiáveis. Em última análise, recomendo comprar um soro de vitamina C de uma empresa respeitável que você acredita que fez a ciência antes de colocar o produto no mercado. '

Em geral, os profissionais dizem que é melhor procurar pelo menos 5% ao comprar vitamina C. Para começar, teste os produtos com moderação e use doses mais altas que são mais ativas se você for menos sensível ou propenso a irritações.

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4. AHA (ácidos alfa-hidroxi)

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Os alfa-hidroxiácidos funcionam como esfoliantes especializados que podem ajudar a aumentar o brilho da pele, atenuar manchas escuras, endurecer a pele e suavizar linhas finas. Basicamente, esses tipos de ácidos ajudam a soltar a cola entre as células mortas da pele, o que aumenta e melhora a renovação celular e é crucial para uma tez brilhante, macia e jovem.

'Os AHAs incluem os ácidos glicólicos, que são os menores dos AHAs, o ácido láctico e o ácido mandélico. Geralmente são seguros para uso doméstico, mas não os abuse. A exfoliação excessiva pode enfraquecer a barreira protetora da pele ', avisa Sobel.

“A pele é um órgão de saída, então apenas cerca de 3% do que colocamos topicamente pode funcionar - é aí que o uso regular de um AHA suave pode mudar o jogo e realmente ativar todo o seu regime”, acrescenta Love. 'Eu gosto de toners AHA para peles sensíveis.'

Novamente, a porcentagem que você deseja usar irá variar dependendo de quanto sua pele pode suportar, mas uma faixa segura fica entre 5% e 10%.

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5. BHA (beta-hidroxiácidos)

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Como Sobel nos diz, os beta-hidroxiácidos também esfoliam a pele, no entanto, eles são solúveis em óleo (AHAs só são solúveis em água), então eles podem realmente entrar nos poros para expulsar o excesso de sebo, sujeira e bactérias presas nele. O BHA inclui ácido salicílico e pode ser usado diariamente em uma fórmula suave para a pele, como um limpador.

“O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido geralmente extraído da casca do salgueiro - a mesma planta da qual é feita a aspirina”, acrescenta Benjamin. Além disso, por ser antiinflamatório, pode ajudar a aliviar manchas vermelhas, inflamadas e doloridas e não causa irritação na pele.

Sobel recomenda manter seu BHA / ácidos salicílicos em 2% para eficácia máxima e irritação mínima.

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6. Ácido Hialurônico

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De acordo com Benjamin, o ácido hialurônico éum polissacarídeo que ocorre naturalmente em nossos corpos e pode ser encontrado em todos os tipos de tecidos, das articulações aos nervos e à pele. Portanto, não é muito surpreendente que atue como uma fonte incrível de agente de hidratação e lubrificação para manter as coisas hidratadas e flexíveis.

'Ácido hialurônicopode reter muita água - até 1000 vezes o seu peso. Usado topicamente, o HA ajudará a hidratar e aumentar a elasticidade da pele, além de funcionar bem para todos os tipos de pele, desde oleosa a seca. '

Curiosamente, Benjamin compartilha que provavelmente você nunca encontrará um soro HA contendo mais de 2% de solução de ácido hialurônico.

'Uma vez que você chega acima de 2%, o ácido hialurônico pode realmente puxar a águaForade sua pele em vez de tirar águapara dentrosua pele ', ela avisa. 'Embora seja improvável que você encontre um soro com mais de 2% de solução, você pode se deparar com alguns alegando que eles contêm 90% ou mais de ácido hialurônico, o que não é exatamente verdade. HA vem em uma solução que é composta principalmente de água, então, embora a fórmula possa ser feita principalmente de uma solução de ácido hialurônico a 2%, não é realmente 90% HA. '

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7. Antioxidantes

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Os antioxidantes provavelmente constituem uma das famílias de ativos mais badalados (e confusos) dentro do reino dos cuidados com a pele e por um bom motivo - eles basicamente agem como o navio de guerra da sua pele. Como Benjamin nos diz, eles são uma das maneiras mais poderosas de defender sua pele contra os agravantes e as toxinas que enfrentamos diariamente. Pense nos danos causados ​​pelos radicais livres, poluentes ambientais, pólen e muito mais.

“Os danos dos radicais livres causam hiperpigmentação e degradação do colágeno e da elastina, resultando no envelhecimento prematuro da pele”, conta Benjamin. 'Ao usar um antioxidante nos cuidados com a pele, você ajuda a preservar e reparar o colágeno e a elastina existentes.'

Os antioxidantes vêm de toneladas de diferentes fontes, portanto, procure produtos para a pele carregados de superalimentos e superfrutas.“Esteja você recebendo seus antioxidantes da vitamina C, extrato de chá verde ou resveratrol, eles também fornecem benefícios antiinflamatórios, aumentam a reparação celular e até aumentam a defesa antioxidante natural da pele, 'conclui Sobel.

Dependendo da fonte do antioxidante, a dosagem e a porcentagem variam, mas as fórmulas mais confiáveis ​​provavelmente apresentam porcentagens de 5% ou menos, a menos que sejam vitamina C pura, que às vezes varia mais. Além disso, irritantemente, a maioria das fórmulas antioxidantes não posta porcentagens, pois geralmente são compostas de fontes múltiplas (às vezes até mais de 20).

Por exemplo, o abaixo de Kypris apresenta mais de 26 naturais ativos diferentes. Para obter informações completas sobre as fórmulas, você provavelmente terá que fazer sua pesquisa e chegar pessoalmente às marcas.

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8. Peptídeos

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'Incorporar peptídeos em sua rotina pode ser um dos melhores tratamentos anti-envelhecimento para a pele, desde que os peptídeos sejam fornecidos no formato certo', diz Benjamin.

Os peptídeos precisam ser capazes de penetrar na barreira da pele, então, em vez de usar cremes grossos que são mais difíceis de serem absorvidos pela pele, ela sugere aderir a um soro leve rico em peptídeos que pode penetrar facilmente na pele. Além disso, os peptídeos precisam ser combinados com outros ingredientes ativos para ajudá-los a absorver, então certifique-se de escolher um que contenha outros ativos como antioxidantes ou ácido hialurônico.

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9. Células-tronco vegetais

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“Quando aplicadas topicamente, as células-tronco vegetais podem ajudar a acelerar o processo de regeneração natural da pele, deixando sua pele mais lisa, macia, firme e radiante”, enfatiza Benjamin. Ela explica que as células-tronco vegetais são aproximadamente 1000 vezes mais potentes do que simples extratos botânicos também são embebidos em antioxidantes que neutralizam os radicais livres. Além disso, as células-tronco vegetais nunca envelhecem e continuam a se regenerar com o passar do tempo.

Células-tronco vegetais comumente usadas incluem edelweiss, framboesa, rosa e maçã e, assim como a maioria das fórmulas antioxidantes, esses tipos de ativos normalmente não são impressos com porcentagens. Portanto, proceda com cautela, faça testes de patch e veja como sua pele reage antes de acelerar.

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10. Fatores de crescimento epidérmico

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Por último, mas não menos importante, os fatores de crescimento epidérmico - também conhecidos como proteínas naturais encontradas nas células fibroblásticas de nossa pele que regulam nosso crescimento celular. Benjamin é um grande fã desses tipos de ativos, pois eles auxiliam na cicatrização de feridas e podem aumentar a produção natural de colágeno de nossas células, que diminui à medida que envelhecemos. Além disso, graças ao aumento da renovação celular, à excitação da produção de colágeno e aos poderes de cura do TLC, é um ótimo complemento para sua rotina se você sofre de acne ou outros problemas de pigmentação.

Tanto a fórmula de Benjamin acima quanto a abaixo do dermatologista mundialmente conhecido Dr. Ronald Moy são opções seguras de soro de alta concentração. (Novamente, é melhor optar por um soro, pois terá mais facilidade em penetrar na pele para obter o máximo de eficácia e benefício.)

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A seguir: É assim que os melhores dermatologistas tratariam a textura irregular da sua pele

Este artigo foi publicado em uma data anterior e foi atualizado.